Diario de soffyana, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1282 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 66,60g | Carbh: 151,89g.   Desayuno: Telur Asin, Apel (tanpa Kulit), Quaker Oat. Almuerzo: Telur Asin, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Keong, Sate Ayam, Nasi Putih, Sayur Campuran, Pecel. Pasa Bocas / Otros: Keong, Buah Pir, Pisang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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