Diario de anikanion, 18 oct. 20

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Sarapan kesiangan

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1099 kcal

Grasa: 48,82g | Prot: 35,89g | Carbh: 134,23g. Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Egg Omelet , Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Cucumber (with Peel) . Almuerzo: Tahu Gejrot, Egg Omelet , Vegetable Stew (without Meat), Nasi Putih, Dry Roasted Unsalted Almonds. Cena: Sari Roti Roti Sobek Cokelat. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla. más...

145 kcal

Ejercicio: Cycling - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...

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18 oct. 20 por el miembro: Nurpadila


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