Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 76,15g | Carbh: 109,19g.
Desayuno: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Варенье, Оладьи на Кефире, Ржаной Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Говяжий Бульон. Cena: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", 6 Соток Зелёный Горошек, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|