Diario de Miller.Teixeira, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1746 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 74,98g | Carbh: 229,22g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Romanha Mini Pizza, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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