Diario de kbukow01, 18 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:
1717 kcal Grasa: 61,20g | Prot: 79,33g | Carbh: 209,41g.   Desayuno:  Garlic Bread,  Lasagna with Meat, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Chicken Fried Rice. Cena:  Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking),  Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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