Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 96,77g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Cimory Yogurt Original, Pisang, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Ikan Bandeng Goreng. Almuerzo: Haverjoy Havermout Instant, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Putih Telur, Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant, Tahu, Dada Ayam. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Singkong Goreng. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
treadmill - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marta.ang
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