Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020
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155,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 150,62g | Carbh: 110,37g.
Desayuno: Leão Chá Mate Natural, Músculo Bovino, Clara de Ovo. Almuerzo: Tomates, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese. Cena: Chuchu Cozido, Mandioca Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TangaraH
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