Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 119,86g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Густияр Сгущенное Молоко, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фонд Хлеб Молочно-Отрубный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|