Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 89,78g | Prot: 136,49g | Carbh: 53,91g.
Desayuno: Ермолино Голубцы Сельские, Вареное Яйцо, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Великоросс Салат Сельдь в Шубе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Салат Оливье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ с Курицей. Cena: Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergey-717
|