Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 59,36g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Wild Protein Chocolate. Cena: Aceite de Hígado de Bacalao , Tomates, Colun Quesillo, Selección Jamón Serrano, Pan Amasado, Betarraga, Wasil Porotos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Arroz Blanco, Frambuesas, Plátano, Surlat Leche Descremada. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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