Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 63,03g | Carbh: 125,28g.
Desayuno: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Оливье с Курицей. Cena: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Реми Лаваш с Курицей, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Салат из Помидоров, Смешанные Орехи, Говядина Постная, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna13021974kon
|