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Crepioca de banana com mel!
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1515 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 91,98g | Carbh: 163,25g.
Almuerzo: Limão, Native Açúcar Demerara, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Cena: Queijo Mozzarella, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop, Elma Chips Fandangos, Clara de Ovo, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Mel, Banana Caturra. más...
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 Comentarios
19 oct. 20 por el miembro: mailadrebs
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Oi Mailadrebs! Essa eu fiz com 1 ovo inteiro, 1 clara, 2 colheres de massa pronta para Tapioca, 1/2 banana amassada. Misture todos os ingredientes e coloque em uma frigideira antiaderente até dourar, vire de lado e retire do fogo, qnd pronta eu acrescentei 1/2 colher de mel por cima. Rendeu 3 porções totalizando 256 kcal.
19 oct. 20 por el miembro: Julyalves
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20 oct. 20 por el miembro: mailadrebs
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