Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 110,20g | Carbh: 347,27g.
Desayuno: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Dolce Gusto Café Au Lait, Barão Queijo Minas , Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Salada de Frutas, Bauru, Ovo Frito. Cena: Yakult Yakult 40 Light, Queijo Suíço, Predilecta Goiabada, Tirolez Queijo Branco, Hellmann's Maionese Light, Pêssegos, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Ao Leite. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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