|
HO..HO...HO EVERYONE...MERRY CHRISTMAS AND HAPPY HOLIDAYS TO ALL !!!! ...AN TO ALL A GOOD NITE !!!!
|
1276 kcal
|
Grasa: 42,84g | Prot: 87,69g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Prairie Farms heavy whipped cream, Banana, lite nonfat yogart, cheerios, water. Almuerzo: Stir-N's Mushroom Gravy Mix, wylwood mixed veggies -- no salt added, lite yellow cling slices peaches, green & white lima beans, country crossings singles swiss, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water. Cena: orange, chicken patty, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Pasa Bocas / Otros: turkey breast lunch meat, orange sherbert, Gela Delight gelatin dessert(jello), water. más...
|
|
5831 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, ab crunches - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Have a very MERRY CHRISTMAS, MIKEY!! =D XOXO
24 dic. 08 por el miembro: bullytrouble
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de loosinisfun
|