Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3259 kcal
|
Grasa: 104,17g | Prot: 149,39g | Carbh: 450,53g.
Desayuno: Laime Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Мираторг Салат из Индейки с Красной Фасолью и Медово-Горчичной Заправкой, Окей Свинина Карбонад, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Борщ с Говядиной. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пиканта Аджика Домашняя, Жареный Картофель, Сарделька, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Мираторг Салат из Индейки с Красной Фасолью и Медово-Горчичной Заправкой. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|