Diario de Shantelbarnhill, 07 dic. 10

no late night eating!!
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 41,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2010:
860 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 43,00g | Carbh: 52,50g.   Desayuno: Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Purified Drinking Water, almond milk unsweetened. Cena: Very Young Small Early Peas, Beefy Jumbos Beef Franks. más...
3237 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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