Diario de kbukow01, 20 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
2978 kcal Grasa: 123,90g | Prot: 110,94g | Carbh: 358,47g.   Desayuno:  Coffee with Cream and Sugar, Sugared or Glazed Doughnuts, Biggby Coffee Reduced Calorie Caramel Marvel (Grande), Zipfizz Berry. Almuerzo:  Apple Cider, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Fritos Original Corn Chips (Package), Subway 6" Italian BMT. Cena:  Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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