Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 35,64g | Prot: 78,31g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Sureña Margarina, Marraqueta sin Miga, PF Mortadela Jamonada. Almuerzo: Estofado de Carne. Cena: Don Juan Mostaza, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ideal Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Chia, Savory Helado de Vainilla, Arcor Galletas Maná, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Frutillas, Cuisine & Co Arándano, Soprole Yogurt Protein + Trozos. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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