Diario de [Emelie], 20 oct. 20

Snack time
Innan kvällsmaten 🤩

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:
617 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 31,84g | Carbh: 79,49g.   Desayuno: Wasa Frukost, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Havregrynsgröt. Almuerzo: Scan Falukorv, Majs, Röd Paprika, Morötter, Makaroner. Cena:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Torskfilé. Pasa Bocas / Otros: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Toblerone Toblerone, Marabou Oreo Bites, Grönt Äpple, Garant Drömmar, Banan, Wasa Frukost, Lätta Smör. más...
1138 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Pesas - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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