Diario de DFFilafova, 20 oct. 20

Смогла загрузить эту фотку только как еду🤣, нашла только такое фото ног в чудо- колготках которые мне подарила сестра🤣🤣🤣,с учетом того что я грушистая груша с крайне тяжелым низом ОБ 96, а ОТ 62.. вид не совсем печальный и даже прикольный☺

---

1768 kcal

Grasa: 62,57g | Prot: 109,57g | Carbh: 205,56g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники со сновским творогом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат метелка. Almuerzo: Витебское Молоко Ацидофилин, Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Гречневая Крупа, Салат метелка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Борщ с Курицей. Cena: Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сахар, Spezzo Ванильный Сахар, Минская Марка Сметана 26%, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Водар Хлеба Хлеб Белково-Пшеничный "Успех", Салат метелка, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Снов Масса Творожная с Изюмом. más...

1430 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 18 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 42 minutos. más...