Diario de Mikasilva@, 20 oct. 20

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20 days on strict Keto and I couldn’t be happier 🥰 I’ll try to keep going until I’m happy and feeling good with my body

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2020:

1341 kcal

Grasa: 100,83g | Prot: 92,97g | Carbh: 27,54g. Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. Almuerzo: Lettuce, Parsley , Blue Cheese , Bacon, Mozzarella Cheese, Guacamole, Skinless Chicken Breast. Cena: Bacon, Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. más...

2357 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

So because In both photos, but can definitely see a difference. Bravo💜

20 oct. 20 por el miembro: Yoga Gnos

Thank you Yoga! This really motivates me ☺️

20 oct. 20 por el miembro: Mikasilva@

You are so welcome. And of course that was meant to be beautiful in both photos. Autocorrect error 😋

20 oct. 20 por el miembro: Yoga Gnos

🥰🥰

20 oct. 20 por el miembro: Mikasilva@

that's great!! keep it up

20 oct. 20 por el miembro: LRPN1

wow 👏 I used to do strict keto and lost alot of weight while feeling so good. I'll slowly try to get back to strict keto. thanks for posting this

20 oct. 20 por el miembro: komehj

Great job!!!👏👏👏💜

20 oct. 20 por el miembro: Diana 1234

It's amazing how keto targets the belly fat.

20 oct. 20 por el miembro: ruthe1213

I’m absolutely in love with this diet. Can’t wait to see the results after a couple months! Wish me luck! Haha 💕

20 oct. 20 por el miembro: Mikasilva@

im 5 days into keto, my doc had great results with someone else, and recommended it to me... good job!

20 oct. 20 por el miembro: marreenightshade

Way to go girl!!

20 oct. 20 por el miembro: RachelDingle

great job 😂 congratulations ♥️

21 oct. 20 por el miembro: zeynepgulerr

So wonderful!!!! You look great

21 oct. 20 por el miembro: liv001

Lovely grin. Keep going!

21 oct. 20 por el miembro: eatonkeaton

I hit a plateau even after keeping carbs low. I started the keto egg fast yesterday. I'm hoping it breaks the stall. My friend dropped nine pounds in five days on the fast. I'm on day two of a five day egg fast. Weigh in on Saturday. We shall see.

21 oct. 20 por el miembro: Kelly Rene58

@kelly you can do this!! Don’t give up! And let me know how the egg fast go! Come back here and tell us hahah Good luck dear! 🙏🏻🙏🏻

21 oct. 20 por el miembro: Mikasilva@

🇧🇷 😍

22 oct. 20 por el miembro: lu_japa

lu_japa 🥰🇧🇷🇺🇸

22 oct. 20 por el miembro: Mikasilva@


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