Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 74,27g | Carbh: 135,28g.
Desayuno: 금귤, 금귤, 코스트코 고다치즈, 프리타타, 고구마튀김, 아보카도. Almuerzo: 군고구마, Wasa Whole Grain Crispbread, 누티바 코코넛 만나, 디카페인 커피, 매일유업 생크림, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 다진 돼지고기, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 요플레 요플레 플레인 화이트. Cena: 버섯구이, 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 군고구마, 금귤. más...
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peso estable
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