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1268 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 119,40g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café con Leche. Almuerzo: Gamesa Saladitas (3), Dolores Atún en Agua. Cena: Mazatún Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Quaker Barra Natural Balance, Pepino (Pelado), Mandarinas. más...
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3113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AlexBarajas
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