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being endomorph sucks.
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 51,85g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Herbalife Mix Fiber, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Kopi Luwak White Koffie, Yoforia Activ8. Cena: Yakult Yakult, Nissin UFO, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Margarin, Popcorn. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sramowl
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