|
Mikähän tässä on, kun paino ei oo kahteen viikkoon tippunu kuin 100g.
Ei huvittais kyllä yhtään syödä vähempää, tää on ensimmäinen kerta laihdutuksen aikana kun paino näin jumahtaa.
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 76,58g | Prot: 133,24g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo: Valio Kevyt Maito, Valio Emmental Juustoraaste, Pirkka Tomaattimurska, HK Naudan Jauheliha 10%, Apetit Kruunusekoitus. Cena: Apetit Kruunusekoitus, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Yrttiöljy. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Iso Grahampaahto, Arla Tolkuton Cheddar, Keiju Margariini 70%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. más...
|
peso estable
|