Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 30,39g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Chá de Ervas, Suco de Manga. Almuerzo: Banana Prata, Escarola Refogada, Feijão Vermelho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve-Flor Gratinada. Cena: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Frooty Açaí . más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jake-gama
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