Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 46,24g | Carbh: 220,62g.
Desayuno: Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Almuerzo: Violife Grated Vegan Cheese , Cauldron Organic Marinated Tofu, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Salt, Garlic Powder, Onion Powder, Colman's Mustard Powder, Asda Kale, Asda Steam Bags Broccoli and Courgette. Cena: Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Strawberry Cheesecake , Soya Unsweetened Silky and Smooth, Clipper Green Tea with Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Bananas. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, walking 4.3 kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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