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temen2, jadi bb aku udah sempet turun di angka 61. terus 2 hari kemudian naik lagi jadi 62, normal ga sih? takut bgt balik ke bb semula
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1048 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 53,33g | Carbh: 101,00g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Nasi Merah, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Ikan Todak Masak , Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng. Cena: Tango Wafer Chocolate, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus Lunak. más...
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 Comentarios
resep bolu oatmealnya dong kk😁🙏
21 oct. 20 por el miembro: Nur Chaeni
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normal sih kak, aku lagi stuck di 61 kadang emang kalo makan nggak terkontrol naik ke 62, kakak evaluasi aja Minggu kemarin menunya udah sesuai belum atau ndak kakak evaluasi workout kakak gimana .. semangat kak!
21 oct. 20 por el miembro: miilkarifa
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normalll... banget. aku ngalamin tiap hari.. bb naik turun
21 oct. 20 por el miembro: molzania
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normal say, aq bangun tidur habis bab 79.8 kg nanti malam sblm tidur 81.4 kg... wkwkwkkwwk... paginya lg ditimbang balik ke 79 lg....
22 oct. 20 por el miembro: febvinstya
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emg susah ya kak mecahin angka 6:((
22 oct. 20 por el miembro: sitiayuwardana
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