Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 64,80g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo, Duduxo Goma de Tapioca , Danubio Cream Cheese Light, Adria Torrada Integral. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Melão Cantalupo, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carenbbalestrin
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