Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 53,82g | Carbh: 102,04g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ouro de Minas Beijo, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Becel Manteiga , Zero-Cal Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erick vieira dias
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