Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 104,09g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Lidl Hähnchen in Aspik, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee, Vollkornbrot. Almuerzo: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Vollkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lidl Hähnchen in Aspik. Cena: Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Herta Saftige Fleischwurst, Händlmaier's Süßer Senf , Malzers Goldbrötchen, Felix Tomaten Ketchup, Kraft Miracle Whip Balance, Appel Worcester Sauce, Portwein, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Zwiebeln, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Feinkost Reich Lachs Creme, Géramont Cremig Leicht 16%. más...
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4717 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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