Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 61,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 137,63g | Carbh: 135,57g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Panacea Milk Protein , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Вкусвилл Чечевица Красная . Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лето Петрушка Свежая, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, Вкусвилл Чечевица Красная . Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Пятерочка Яблоко Роял Гала. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|