Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 65,42g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Frutillas, Kiwi, Castañas de Caju. Almuerzo: Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Café Ecco, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Hígado de Bacalao. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Fitness, Surlat Leche Descremada. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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