Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 188,61g | Carbh: 212,32g.
Desayuno: Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Vanilja, Omenasose, Kotimaista Kaurahiutale, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Pro Vanukas Karamelli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kadett 5%, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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