Diario de Annaigoliveira, 22 oct. 20

Estou muito feliz e grata, tendo mais fé em mim e acreditando cada dia mais!
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
1315 kcal Grasa: 37,48g | Prot: 39,08g | Carbh: 209,45g.   Desayuno: Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pêssegos. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Tapioca com Manteiga. más...
2064 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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