|
Все идёт по плану - первый день кд и вода потихоньку сливается 🙂
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 93,76g | Prot: 61,71g | Carbh: 25,62g.
Desayuno: Спартак Диабетический Шоколад, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Свиные Ребрышки, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Прошутто. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Порта 6 Вино Белое Сухое Безуглеводное, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , TA-TI Семечки Очищенные Жареные. Cena: Кобринские Сыры Сыр Черный Граф , Barilla Соус Томатный с Базиликом, Салями. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|