Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 132,22g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Calavo Avocado, Egg, Wonderslim Thermogenic. Almuerzo: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Sara Lee Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Sweet Red Peppers. Cena: McAlister's Deli Savannah Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Melaleuca Elevate, Wonderslim Thermogenic, Melaleuca Simply Fit, Publix Red Seedless Grapes. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|