Diario de jasonforgette, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1571 kcal Grasa: 54,18g | Prot: 81,92g | Carbh: 193,99g.   Desayuno: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Turkey Sandwich with Spread, Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Peanut Butter Filled Pretzels. más...
2634 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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