Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 68,77g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Ikan Mujair, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Bali, Kecambah, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Sania Minyak Goreng, Kecambah, Telur Dadar, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Nugteta Dimsum Jamur, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Pisang. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nirinakyu
|