Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 75,11g | Carbh: 146,60g.
Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Rendang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Greenfields Blueberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Ceker, Cilok, Es Teler, Tricks Kimchi Baked Crisps. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anyakurniadi
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