Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 46,30g | Prot: 156,99g | Carbh: 367,54g.
Desayuno: Mandarijn, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Unox Magere Rookworst, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Smaakmakers Kruidige Barbecuesaus, Uien, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Smart Popcorn, De Ruijter Hagelslag Puur, Peren, River Cola 0 Procent Suiker, Blauwe Bessen, Bio+ Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jksups Ultra Whey Chocolate, Jksups Vegan Protein Vanille, Appel. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|