Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 167,69g | Carbh: 441,47g.
Desayuno: 鹌鹑蛋, 葡萄乾, 白饅頭, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 白吐司, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 炒桂竹筍, 米血糕, 高麗菜, 鹌鹑蛋, 白飯. Cena: Myprotein 升級版 低碳水脆米棒
, 逸嵐海鮮冷凍食品 鴨肉丸, 高麗菜, 青花菜, 炒桂竹筍, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-抹茶奶綠, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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