Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
127 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2602 kcal
|
Grasa: 116,93g | Prot: 194,18g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лосось Слабосоленый, Блины из Цельнозерновой Муки. Almuerzo: Зеленый Чай, Две Палочки Рамен с Курицей, Табрис Салат со Шпинатом и Курицей Карри. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Вареная. más...
|
|
4361 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.potempo
|