|
2300 6:00 am
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 158,35g | Carbh: 303,53g.
Desayuno: Bulgarian Bee Black Forest Honey, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, Egg Yolk, Myprotein THE WHEY, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date. Almuerzo: Activia Low Fat Yogurt, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برجر منتاز المنزلي . Pasa Bocas / Otros: مارس مارس, Parsley, Gala Apples, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|