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Noite de sábado + 10 mg cortisona added
Ale e cerveja desde sexta, concomitante com aumento da alergia
Peito inchado- tpm
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 118,01g | Prot: 130,47g | Carbh: 214,38g.
Desayuno: Tapioca Tapioca, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Egg, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Paletitas Sorvete De Banana Com Avelã, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Quero Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, La Vita Salada Verão. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, La Vita Salada Tropical, Friboi Hambúrguer Bovino, Yoki Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Avine Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lowko Sorvete Banana com Creme de Avelã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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