Diario de lhopess, 25 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

1637 kcal

Grasa: 58,29g | Prot: 151,24g | Carbh: 119,64g. Desayuno: Heinz Ketchup, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Miolo de Alcatra, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte de Morango, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Negresco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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25 oct. 20 por el miembro: Vidinha1


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