Diario de RodrigoASPG, 25 oct. 20

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Jantarzinho proteico pra fechar o final de semana. Bife Ancho mal passado “bleu” boi berrando... mas com a carne bem selada pela reação de Maillard na frigideira 300oC. Siding se caldinho de Feijuca light pedaçuda!!!
E mais Netflix que a série tá boa! #PE

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

1328 kcal

Grasa: 59,80g | Prot: 117,20g | Carbh: 70,22g. Desayuno: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Gold & Ko Chocolate 70%, Yakult Yakult 40 Light, Silk Leite de Amêndoas, DIA Manga Rosa , Ovo Mexido. Cena: Vigor Protein Sabor Flocos, Swift Feijoada, Vigor Protein Banana, Montana Bife Ancho. más...

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Comentarios

Reação de Maillard, mais conhecida como Mágica de Maillard! Hahaha você nunca me enganou, nem mesmo quando disse que era amador 🙄 rs. Tá de parabéns né! 👏🏼👏🏼👏🏼

25 oct. 20 por el miembro: calu002

Amador curioso sim, mas que agora assiste aos vídeos do Netão no YouTube para ficar fera no preparo das proteínas!!! Rs.

25 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG

Nuss, está carninha tá muito show, parabéns amigo Rodrigo! Nota 10!

25 oct. 20 por el miembro: leovalesi

Ficou muito bom Rodrigo!

25 oct. 20 por el miembro: calu002

caramba linda refeição ....parabens

25 oct. 20 por el miembro: fer_nanda83

que delícia 😋

25 oct. 20 por el miembro: Dilmamartins

que carne linda

26 oct. 20 por el miembro: beatriz.field

Bom Djhea ! "Me gusta" boi berrando 👏🏽 . Qualidade de imagem só que aprimora 😮 . "Quero ibagens" .

26 oct. 20 por el miembro: DeahFitness

🥺🥺😋😋😋😋😋😋

26 oct. 20 por el miembro: Daniele Rufino

Também sou fascinada pelo "boi berrando"! 🤤😋

26 oct. 20 por el miembro: menos_22

Dei um zoom nessa imagem....e quem berrou por aqui, foi meu estômago! 😲🤦🏻‍♀️😂

26 oct. 20 por el miembro: menos_22

Eitaaaaaaa! 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤Hummmmmmmmm! 😋😋😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰🥰

26 oct. 20 por el miembro: IsabelSena

huuuuum

26 oct. 20 por el miembro: Layane Marla

aproveita e da a dica da serie boa!!!!

26 oct. 20 por el miembro: KeliLara

Eu "quelia carninha" 😋😋😋

26 oct. 20 por el miembro: Camila Castro RN

Uau q deliciaaaa😍

27 oct. 20 por el miembro: PatKameyama

Hehehehehhe... vai ter mais em breve... mas espero que seja na churrasqueira que fica muito mais mió de bão, tchê! Sim, meu minerês é gaúcho!!! Bora assar umas carne no pátio, uai!!!

28 oct. 20 por el miembro: RodrigoASPG


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