Diario de Giseleleite49, 25 oct. 20

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7 Kg a menos em um mes! O rosto mostra isso. A luta e grande mas com perseveranca sempre!!

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

1422 kcal

Grasa: 27,41g | Prot: 74,01g | Carbh: 220,75g. Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Adoçantes, Café (Infusão). Almuerzo: Mexerica, Tomates, Baked Potato Batata Assada , Peixe no Forno ou Grelhado, Funada Tubaína. Cena: Vida Leve Suflê de Alho Poró, Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Adoçantes, Café (Infusão), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). más...

164 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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Comentarios

Como você conseguiu?

25 oct. 20 por el miembro: Aleoned

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

25 oct. 20 por el miembro: Vidinha1

Parabéns!!!

25 oct. 20 por el miembro: JANAINA SOLANO

oq vc fez?

25 oct. 20 por el miembro: jhenyferagro

jejum das 20 às 08 h todos os dias. caminhada 15 min por dia. diminui os carboidratos.

25 oct. 20 por el miembro: Giseleleite49

Parabéns!🥰💪💪💪💪🎯🎯🎯🎯

26 oct. 20 por el miembro: IsabelSena

nosssa vc perdeu muito peso bem parabéns Oq vc comia na janela do jejum?

26 oct. 20 por el miembro: anecr

uau !!!

27 oct. 20 por el miembro: lobrit

Uauuuuu!! Parabéns!!! 👏👏👏💪💪💪

27 oct. 20 por el miembro: Schiavon_Slim


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