Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 106,05g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Susu, Teh Pucuk Harum Sugar Free, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Almuerzo: Telur Goreng, Tahu Tek. Cena: Nasi Goreng, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Telur Goreng, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Air. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arif rahmadani
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