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immer dasselbe am Wochenende..seufz
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 47,99g | Carbh: 205,41g.
Desayuno: Weintrauben, Käse, Vollkornbrot, Mandarine, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte, Nutella Nutella, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Grünkohleintopf. Cena: Porridge. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Sondey Vollkorn Butterkeks. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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